domingo, 17 de abril de 2016

Apresentação.

 Olá! Primeiramente, eu criei este blog com a intenção de relatar meu processo de emagrecimento até concluir minha meta, mas não só emagrecer até alcançar a minha meta, como também conseguir manter ela.
 Minha primeira dieta relatada aqui, começando hoje, será a dieta de 800 calorias máximas por dia, junto dela irei fazer o uso do E.C.A. e praticar 1 hora de caminhada diária. Escolhi uma dieta de contagem de calorias, pois é a única que tem funcionado comigo atualmente, inclusive com ela consigo não ter a compulsão alimentar, por não ser tão radical.
 Eu tenho 1,78 cm de altura, hoje quando me pesei pela manhã em jejum estava com 58.6 kg, mas admito que já tive muito mais peso que isso, em 2013 eu pesava 80.0 kg, foi ano em que tudo começou, anorexia, bulimia, compulsão alimentar e já sou assim a 4 anos...
 No dia 6 de Agosto eu irei completar 18 anos, o presente que eu prometi que iria me dar até lá, seria voltar a ter o meu peso meta, conseguir mantê-lo e até a data do meu aniversário acredito ser tempo suficiente para concluir isso. E para finalizar está publicação, deixo a foto de thinspiration para motivar: